Pesquisar

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Agora quero mais Pepino...

Pepino é o quarto vegetal mais cultivado no mundo e conhecido por ser um dos melhores alimentos para a saúde em geral.


Abaixo você encontra 14 razões para começar a ver esse vegetal com bons olhos:

1 - Hidrata o corpo
Se você está ocupado demais para beber bastante água, comer pepino fresco, que é constituído de 90% de água, vai, com certeza, compensar a água perdida.

2 - Controla a queimação
Comer pepino é um ótimo ‘remédio’ para aliviar a azia estomacal. É também muito útil para obter o alívio de queimaduras solares, quando é esfregado suavemente na pele.

3 - Elimina toxinas
Toda essa água no pepino funciona como uma ‘vassoura’, que expulsa os resíduos para fora do corpo. Com uma alimentação regular, o pepino é conhecido também por ajudar a dissolver pedras nos rins.

4 - Repõe vitaminas
Pepinos têm a maioria das vitaminas que o corpo precisa em um único dia. Vitaminas como A, B e C impulsionam o sistema imunológico e fornecem energia ao corpo. Para torná-lo ainda mais poderoso, é recomendável misturar o sumo do pepino com espinafre e cenoura.

5 - Contém minerais importantes para a pele
Ele é rico em potássio, magnésio e silício. É por isso que não faltam tratamentos à base de pepinos em spas e clínicas de estética.

6 - Auxilia na digestão e perda de peso
Devido ao seu alto teor de água e baixo teor calórico, o pepino é uma fonte ideal para as pessoas que estão procurando perder peso. Recomenda-se o uso de pepinos em sopas e saladas, ou até mesmo como tiras crocantes mergulhadas em iogurte desnatado. Mastigar pepino dá às mandíbulas um bom treino e ainda oferece uma ótima quantidade de fibras, que são boas para a digestão. Além de tudo isso, o consumo diário de pepinos pode ser considerado uma ajuda para a constipação crônica.

7 - Melhora a aparência dos olhos
Colocar uma fatia gelada de pepino sobre os olhos inchados parece ser algo de luxo e inútil, mas isso realmente pode ajudar a reduzir as bolsas e as olheiras abaixo dos olhos. Isso ocorre devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

8 - Diminui o risco de vários tipos de câncer
O pepino é conhecido por conter secoisolariciresinol, lariciresinol e pinoresinol. Eles têm uma forte ligação com a redução do risco de vários tipos de câncer, incluindo os de ovário, mama, próstata e o câncer uterino.

9 - Auxilia no tratamento da diabetes, reduz o colesterol e regula a pressão arterial
O sumo do pepino contém um hormônio que é necessário para as células do pâncreas produzirem insulina, que é amplamente difundida por ser benéfica para pacientes diabéticos. Pesquisadores descobriram que um composto químico encontrado nos pepinos pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol. Por conter uma grande quantidade de fibras, potássio e magnésio, o pepino trabalha de forma eficaz na regulação da pressão arterial.

10 - Age em doenças no interior da boca
O suco de pepino cura e refresca gengivas doentes. Uma fatia de pepino pode ser pressionada contra o céu da boca com a língua e, em cerca de um minuto e meio, alguns compostos químicos presentes no vegetal matam as bactérias bucais que são responsáveis por causar o hálito desagradável.

11 - Suaviza cabelos e unhas
A sílica mineral presente no pepino dá mais brilho e mais força aos cabelos e às unhas. O enxofre e sílica em pepinos podem ajudar também no estímulo do crescimento dos cabelos.

12 - Promove a saúde das articulações, alivia artrite e a dor de gota
Como o pepino é uma excelente fonte de sílica, ele promove a saúde das articulações, fortalecendo os tecidos conjuntivos. Quando misturado com suco de cenoura, o pepino pode aliviar a dor de gota e da artrite, diminuindo os níveis de ácido úrico.

13 - Cura a ressaca
Para evitar a dor de cabeça de manhã ou a ressaca, é recomendável comer algumas fatias de pepino antes de ir dormir. Pepinos contem níveis suficientes de vitaminas do complexo B, açúcar e eletrólitos, que reabastecem muitos nutrientes essenciais e reduz a gravidade de dores de cabeça.

14 - Mantém os rins em forma
Como o pepino reduz os níveis de ácido úrico no corpo, ele acaba mantendo os rins saudáveis, diminuindo a chance de adquirir cálculo renal.

Fonte: HTTP://www.jornalciencia.com – pesquisa em 27/04/2015

sexta-feira, 1 de maio de 2015

SEGUIDOR VERSUS DISCÍPULO

Todo discípulo é um seguidor, mas nem todo seguidor é um discípulo.
Sabe por quê?

1)O seguidor espera pães e peixe; o discípulo é um pescador.

2)O seguidor luta para crescer; o discípulo luta para reproduzir-se.

3)O seguidor se ganha; o discípulo se faz.

4)O seguidor depende dos afagos de seu pastor; o discípulo está determinado a servir a DEUS.

5)O seguidor gosta de elogios; o discípulo do sacrifício vivo.

6)O seguidor entrega parte de suas finanças; o discípulo entrega toda a sua vida.

7)O seguidor cai facilmente na rotina; o discípulo busca renovação diária sob o senhorio do seu Mestre.  

8)O seguidor precisa ser sempre estimulado; o discípulo procura estimular os outros.

9)O seguidor espera que alguém lhe diga o que fazer; o discípulo é solícito em assumir responsabilidades.

10)O seguidor reclama e murmura; o discípulo obedece e nega-se a si mesmo.

11)O seguidor é condicionado pelas circunstâncias; o discípulo as aproveita para exercer a sua fé.

12)O seguidor exige que os outros o visitem; o discípulo visita.

13)O seguidor busca na Palavra promessas para a sua vida; o discípulo busca vida para receber as promessas da Palavra. 

14)O seguidor pensa em si mesmo; o discípulo pensa nos outros.

15)O seguidor se senta para adorar; o discípulo anda adorando.

16)O seguidor pertence a uma instituição religiosa; o discípulo compõe, é membro com outrens, do corpo vivo e ativo do seu Mestre, neste mundo.

17)O seguidor vale porque soma; o discípulo vale porque multiplica.

18)Os seguidores aumentam a comunidade;os discípulos aumentam as comunidades.

19)Os seguidores apenas deixaram o mundo; os discípulos transformaram, transformam e transformarão o mundo, cumprindo o ide do seu Mestre.

20)Os seguidores esperam milagres; os discípulos os fazem na autoridade do nome do seu Mestre.

21)O seguidor velho é problema para a igreja; o discípulo idoso é problema para o reino das trevas.

22)O seguidor cuida das estacas de sua tenda; o discípulo desbrava e aumenta o seu território.

23)O seguidor sonha com a igreja ideal; o discípulo se entrega para ser parte da igreja real.

24)A meta do seguidor é ir para o céu; a meta do discípulo é ganhar almas para povoarem o céu.

25)O seguidor necessita de festas para estar alegre; o discípulo vive em festa porque é alegre.

26)O seguidor espera um avivamento; o discípulo é parte dele.

27)Ao seguidor se promete uma almofada; ao discípulo se entrega uma cruz.

28)O seguidor é sócio; o discípulo é servo.

29)O seguidor responde "talvez"...; o discípulo responde "eis-me aqui".

30)O seguidor espera recompensa para dar; o discípulo é recompensado porque dá.

31)O seguidor pede que os outros orem por ele; o discípulo ora pelos outros.

32)O seguidor tende a procurar mais conselhos dos outros para tomar uma decisão; o discípulo tende a orar a DEUS, lê a palavra e em fé toma a decisão.

33)O seguidor espera que o mundo melhore; o discípulo sabe que não é deste mundo e espera o encontro com seu Senhor.

Para refletir:

Como você quer viver a sua vida cristã? 
Depois de ter lido as diferença entre ser seguidor e ser um verdadeiro discípulo de Jesus. Responda está pergunta para Deus sinceramente e faça um voto com Ele para que fortaleça em você o desejo de ser um verdadeiro discípulo de Jesus. 

Observação: Com pequenas alterações de redação (7,13,16, 19,20, 23, 24, 32)


Fonte:tempodeplantarecolher.blogspot.com.br/ - pesquisa em 01/05/2015.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...