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segunda-feira, 4 de maio de 2015

Agora quero mais Pepino...

Pepino é o quarto vegetal mais cultivado no mundo e conhecido por ser um dos melhores alimentos para a saúde em geral.


Abaixo você encontra 14 razões para começar a ver esse vegetal com bons olhos:

1 - Hidrata o corpo
Se você está ocupado demais para beber bastante água, comer pepino fresco, que é constituído de 90% de água, vai, com certeza, compensar a água perdida.

2 - Controla a queimação
Comer pepino é um ótimo ‘remédio’ para aliviar a azia estomacal. É também muito útil para obter o alívio de queimaduras solares, quando é esfregado suavemente na pele.

3 - Elimina toxinas
Toda essa água no pepino funciona como uma ‘vassoura’, que expulsa os resíduos para fora do corpo. Com uma alimentação regular, o pepino é conhecido também por ajudar a dissolver pedras nos rins.

4 - Repõe vitaminas
Pepinos têm a maioria das vitaminas que o corpo precisa em um único dia. Vitaminas como A, B e C impulsionam o sistema imunológico e fornecem energia ao corpo. Para torná-lo ainda mais poderoso, é recomendável misturar o sumo do pepino com espinafre e cenoura.

5 - Contém minerais importantes para a pele
Ele é rico em potássio, magnésio e silício. É por isso que não faltam tratamentos à base de pepinos em spas e clínicas de estética.

6 - Auxilia na digestão e perda de peso
Devido ao seu alto teor de água e baixo teor calórico, o pepino é uma fonte ideal para as pessoas que estão procurando perder peso. Recomenda-se o uso de pepinos em sopas e saladas, ou até mesmo como tiras crocantes mergulhadas em iogurte desnatado. Mastigar pepino dá às mandíbulas um bom treino e ainda oferece uma ótima quantidade de fibras, que são boas para a digestão. Além de tudo isso, o consumo diário de pepinos pode ser considerado uma ajuda para a constipação crônica.

7 - Melhora a aparência dos olhos
Colocar uma fatia gelada de pepino sobre os olhos inchados parece ser algo de luxo e inútil, mas isso realmente pode ajudar a reduzir as bolsas e as olheiras abaixo dos olhos. Isso ocorre devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

8 - Diminui o risco de vários tipos de câncer
O pepino é conhecido por conter secoisolariciresinol, lariciresinol e pinoresinol. Eles têm uma forte ligação com a redução do risco de vários tipos de câncer, incluindo os de ovário, mama, próstata e o câncer uterino.

9 - Auxilia no tratamento da diabetes, reduz o colesterol e regula a pressão arterial
O sumo do pepino contém um hormônio que é necessário para as células do pâncreas produzirem insulina, que é amplamente difundida por ser benéfica para pacientes diabéticos. Pesquisadores descobriram que um composto químico encontrado nos pepinos pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol. Por conter uma grande quantidade de fibras, potássio e magnésio, o pepino trabalha de forma eficaz na regulação da pressão arterial.

10 - Age em doenças no interior da boca
O suco de pepino cura e refresca gengivas doentes. Uma fatia de pepino pode ser pressionada contra o céu da boca com a língua e, em cerca de um minuto e meio, alguns compostos químicos presentes no vegetal matam as bactérias bucais que são responsáveis por causar o hálito desagradável.

11 - Suaviza cabelos e unhas
A sílica mineral presente no pepino dá mais brilho e mais força aos cabelos e às unhas. O enxofre e sílica em pepinos podem ajudar também no estímulo do crescimento dos cabelos.

12 - Promove a saúde das articulações, alivia artrite e a dor de gota
Como o pepino é uma excelente fonte de sílica, ele promove a saúde das articulações, fortalecendo os tecidos conjuntivos. Quando misturado com suco de cenoura, o pepino pode aliviar a dor de gota e da artrite, diminuindo os níveis de ácido úrico.

13 - Cura a ressaca
Para evitar a dor de cabeça de manhã ou a ressaca, é recomendável comer algumas fatias de pepino antes de ir dormir. Pepinos contem níveis suficientes de vitaminas do complexo B, açúcar e eletrólitos, que reabastecem muitos nutrientes essenciais e reduz a gravidade de dores de cabeça.

14 - Mantém os rins em forma
Como o pepino reduz os níveis de ácido úrico no corpo, ele acaba mantendo os rins saudáveis, diminuindo a chance de adquirir cálculo renal.

Fonte: HTTP://www.jornalciencia.com – pesquisa em 27/04/2015

sexta-feira, 1 de maio de 2015

Seguidor versus Discípulo

Todo discípulo é um seguidor, mas nem todo seguidor é um discípulo. Sabe por quê?

1.O seguidor espera pães e peixe; o discípulo é um pescador.

2.O seguidor luta para crescer; o discípulo luta para se reproduzir.

3.O seguidor se ganha; o discípulo é formado.

4.O seguidor poderá depender de afagos da liderança; o discípulo está determinado a servir a Deus sem contar com isso.

5.O seguidor gosta de elogios; o discípulo exercita o sacrifício vivo, o culto racional.

6.O seguidor entrega parte de suas finanças; o discípulo entrega toda a sua vida.

7.O seguidor cai facilmente na rotina; o discípulo busca renovação diária, enchendo-se do Espírito.  

8.O seguidor precisa ser sempre estimulado; o discípulo procura estimular os outros.

9.O seguidor espera que alguém lhe diga o que fazer; o discípulo é partícipe da Causa Cristo por senso de responsabilidade para com o seu Mestre.

10.O seguidor reclama e murmura; o discípulo obedece e nega-se a si mesmo.

11.O seguidor é condicionado pelas circunstâncias; o discípulo as aproveita para exercer a fé.

12.O seguidor espera que os outros o visitem; o discípulo visita.

13.O seguidor busca na Palavra promessas para sua vida; o discípulo busca vida para receber as promessas da Palavra. 

14.O seguidor pensa em si mesmo; o discípulo pensa nos outros.

15.O seguidor se senta para adorar; o discípulo anda adorando, enquanto também serve ao seu Senhor e Mestre.

16.O seguidor pertence a uma instituição religiosa; o discípulo compõe, é membro com outrens, da Igreja, Corpo Vivo e Ativo do seu Senhor e Mestre, Jesus Cristo.

17.O seguidor vale porque soma; o discípulo vale porque multiplica.

18.Os seguidores visam aumentar sua comunidade; os discípulos promovem as comunidades sem sectarismo.

19.Os seguidores apenas deixaram o mundo; os discípulos se renovam pela transformação do entendimento e experimentam a vontade de Deus, cumprindo o ide do seu Mestre.

20.Os seguidores esperam milagres; os discípulos os realizam na autoridade do nome do seu Mestre, Jesus Cristo.

21.O seguidor velho é problema para a Igreja; o discípulo idoso e idôneo é problema para o reino das trevas.

22.O seguidor cuida das estacas de sua tenda; o discípulo desbrava regiões e expande o Reino de Deus.

23.O seguidor sonha com a Igreja Ideal; o discípulo se entrega para ser parte da Igreja Militante, embora imperfeita.

24.A meta do seguidor é ir para o céu; Além da sua segurança de salvação em Cristo, a meta do discípulo é ganhar almas para povoarem o céu.

25.O seguidor necessita de festas para estar alegre; o discípulo vive em festa porque é alegre. A alegria do Senhor lhe dá vigor.

26.O seguidor espera um avivamento; o discípulo busca ser parte dele.

27.Ao seguidor se promete uma almofada; ao discípulo se entrega uma cruz, símbolo da submissão ao seu Mestre, Cristo Jesus.

28.O seguidor comporta-se como sócio; o discípulo, como servo.

29.O seguidor responde "talvez"...; o discípulo responde "eis-me aqui".

30.O seguidor espera recompensa para dar; o discípulo é recompensado porque dá.

31.O seguidor pede que os outros orem por ele; o discípulo quando carece pede, como também ora por si e pelos outros.

32.O seguidor é mais propenso a procurar conselhos dos outros para tomar decisões; o discípulo tende mais orar a Deus e busca orientação na Palavra para tomar decisões.

33.O seguidor espera que o mundo melhore; o discípulo sabe que o mundo incrédulo vai de mal a pior, ele não é deste mundo e espera o encontro com o seu Senhor.

Nota: Com breves alterações de redação (4,5,7, 9,12,13, 15,16, 18,19,20, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31, 32 e 33).

Fonte:tempodeplantarecolher.blogspot.com.br/ - pesquisa em 01/05/2015.

Adendo do Blog

João 6.48-69 - Jesus declarou aos que ouviam a sua mensagem, gradativamente se revelando o Filho de Deus, que os seus discípulos tinham que “comer a sua carne e beber do seu sangue” para terem vida eterna. Referia-se a Ele próprio como Verbo de Deus, o Pão da Vida que desceu do céu, fazendo um paralelo com o episódio do maná no deserto, no AT. E muitos não compreenderam e deixaram de o seguir (Jo 6.66).

E Jesus indaga aos doze: “Quereis vós também se retirarem?” E Pedro respondeu: “...Senhor, para quem iremos nós? Tu tens as palavras da vida eterna. E nós temos crido e conhecido que tu és o Cristo, o Filho de Deus” (João 6.68-69).

Mateus 28.19-20 – “Portanto, vão e façam discípulos de todas as nações, batizando-os em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Ensinem esses novos discípulos a obedecerem a todas as ordens que eu lhes dei. E lembrem-se disto: estou sempre com vocês, até o fim dos tempos" (NVT).

Como vivermos a vida cristã na presente época? 

Após havermos lido diferenças entre ser um seguidor ou ser um discípulo de Jesus, cada um de nós responda a pergunta para Deus, sinceramente. Que nos comprometamos a ser um verdadeiro discípulo de Jesus. Amém!

Por Samuel Pereira de Macedo Borges

Natal/RN – revisão em 07/01/2024.

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